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Jahresanfang – Zeit für den Check der Hausapotheke

Mal ehrlich – wann haben Sie zuletzt Ihre Hausapotheke überprüft? Falls das länger als 12 Monate her ist, sollten Sie mal wieder einen Blick auf ihren Inhalt werfen. Nur wenn Sie immer die wichtigsten Dinge parat haben, können Sie im Notfall schnell reagieren. Kontrollieren Sie unbedingt auch immer das Haltbarkeitsdatum Ihrer Medikamente. Verdorbene und abgelaufene Arzneimittel müssen entsorgt werden, allerdings nicht über den Hausmüll. Sie können in die Apotheke gebracht und dort fachmännisch beseitigt werden. Was in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen darf, lesen Sie hier.

Das gehört in die Hausapotheke

Absolutes Muss jeder Hausapotheke sind die schnellen „Nothelfer“:

  • Pflaster
    Pflaster müssen steril verpackt sein. Es kann nicht schaden, auch ein paar „Spezialpflaster“ dabei zu haben, beispielsweise gegen Blasen oder für die Fingerkuppen. Wer allergisch auf die Klebstoffe reagiert, kann auf antiallergisches Pflaster zurückgreifen.
  • Schere
  • Pinzette
  • Desinfektionsmittel
  • Verbandmaterial, Mullbinden, sterile Kompressen, Dreieckstuch, elastische Binden und die dazu gehörenden Klammern, Sicherheitsnadeln
  • Fieberthermometer

Außerdem Medikamente gegen die folgenden Beschwerden

  • Schmerzen
    Am häufigsten werden Medikamente gegen Kopf- und Zahnschmerzen sowie Menstruationsbeschwerden benötigt.
  • Fieber
    Wer Kleinkinder hat, sollte Zäpfchen im Haus haben, die müssen allerdings kühl aufbewahrt werden.
  • Erkältungen, Husten und Schnupfen
  • Verdauungsprobleme
    z.B. Magenverstimmung, Durchfall und Verstopfung. Gut ist es auch Elektrolytlösungen im Haus zu haben, da es bei Durchfällen oder Erbrechen zum Verlust von Elektrolyten kommt. Tee oder Wasser können das Defizit nicht so schnell ausgleichen.
  • Schmerzlindernde Salben und Gele gegen Verbrennungen, Abschürfungen und Stiche.

Ansonsten gehören individuell benötigte Arzneimittel in die Hausapotheke. Sportler brauchen beispielsweise häufiger Salben oder Gels gegen Verstauchungen und Prellungen, Heuschnupfenpatienten benötigen neben ihren Antiallergika eventuell noch ihr Notfallmedikament.

Was ist sonst noch zu beachten

  • Medikamente gehören in einen verschließbaren Schrank, außerhalb der Reichweite von Kindern. Er sollte gut zugänglich und im Notfall schnell erreichbar sein.
  • Viele Hausapotheken befinden sich an den ungünstigsten Plätzen der Wohnung: in Küche oder Bad. Das mag zwar praktisch sein, wenn man sich beim Kochen oder Rasieren schneidet. Aber die Feuchtigkeitsentwicklung schadet den Medikamenten, die trocken lagern müssen. Besser wäre beispielsweise der Flur.
  • Heben Sie von einem angebrochenen Medikament immer den Beipackzettel auf, damit Sie wissen, wogegen es verordnet wurde und Sie im Zweifelsfall die empfohlenen Dosierungen nachsehen können.
  • Falls die Dosierung, die Ihnen der Arzt verordnet hat, von der Einnahmeempfehlung des Beipackzettels abweicht, sollten Sie das auf der Verpackung notieren.
  • Manche Medikamente müssen nach Anbruch innerhalb einer gewissen Zeit verbraucht werden, um die Gefahr einer Verunreinigung mit Bakterien zu verhindern. Nach Ablauf dieser Zeit gehören die Reste in den Müll, beziehungsweise können über die Apotheke entsorgt werden. Notieren Sie auf der Packung, wann Sie sie geöffnet haben.
  • Schreiben Sie sich die wichtigsten Notfallnummern auf oder in die Tür Ihrer Apotheke. Auch wenn Sie sie in und auswendig kennen - in Stresssituationen neigt das Gehirn zum Kurzschluss, dann sind plötzlich selbst die bekannten Notrufnummern wie weggeblasen.

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