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Gut gerüstet in den Urlaub

Vor jedem Urlaub das Dilemma: Was nehmen wir mit? Der Koffer soll diesmal keinesfalls so schwer werden wie das letzte Mal. Aber worauf verzichten? Keinesfalls auf eine gut ausgerüstete Reiseapotheke! Denn nicht überall ist die medizinische Versorgung wie gewohnt. So kann man sich behelfen, bis ein Arzt zur Stelle ist.

Und das gehört in die Reiseapotheke:

Verbandmaterial für Erste Hilfe, dazu gehören

  • Zur Wundversorgung: Pflaster, Mullbinden, sterile Wundschnellverbände und Verbandpäckchen, jeweils in verschiedenen Größen, Zellstoffkompressen
  • Wunddesinfektionsmittel
  • Schere, Sicherheitsnadeln, Splitterpinzette

Medikamente gegen die häufigsten „Störfälle“

Vor dem Einpacken aufs Verfallsdatum schauen. Wichtig: Das Datum gilt nur für ungeöffnete Tuben oder Flüssigkeiten!

Je nach Reisegebiet

  • Malariaprophylaxe
  • Für Länder mit hoher Sonneneinstrahlung
  • Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
  • Mittel gegen Sonnenbrand
  • Medikament gegen Lippenherpes

Bei benötigten Geräten mit Batteriebetrieb

Wer auf spezielle Medikamente angewiesen ist

  • ausreichend Vorrat mitnehmen

Außerdem Hygieneartikel sowie Kondome

Bei Flugreisen:

Kontaktlinsenträger oder Menschen, die zu trockenen Augen neigen, sollten an Augentropfen denken, denn auf langen Flügen ist die Luft sehr trocken. Allerdings ist es durch die Einführung der neuen Reisebestimmungen wichtig, vorab zu klären, was ins Handgepäck darf. Dies betrifft insbesondere flüssige Medikamente. Um Probleme beim Einchecken zu vermeiden, sollten chronisch Kranke deshalb unbedingt die erforderlichen ärztlichen Bescheinigungen oder Zollformulare mitführen.

Außerdem

  • Bei Zeitverschiebungen müssen feste Einnahmezeiten von Medikamenten entsprechend angepasst werden. (Pille beispielsweise)
  • Wer sein Hörgerät, die Lesebrille oder seine Sonnenbrille nicht regelmäßig trägt, sollte sich vor der Abreise vergewissern, dass er alles eingepackt hat.
  • Nicht alle Medikamente überstehen hohe Temperaturen, deshalb unbedingt darauf achten, was kühl gelagert werden muss. Bei einer Reise in den Süden möglichst „wärmeverträgliche“ Arzneimittel wählen

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